A Dr. Ana Morgado veio até à On Fm falar sobre nutrição

 

“O nosso estilo de vida pode melhorar a 100%.”

 

 

No passado sábado, dia 14 de dezembro, comemorou-se o dia do Nutricionista. E por isso mesmo a nutricionista Ana Morgado veio até a On Fm conversar com Beatriz Cardoso, num formato descontraído de forma a dar a sua opinião sobre determinados tópicos, dar dicas aos ouvintes e ainda desmistificar alguns mitos.

A Dr. Ana atua nas áreas de reeducação alimentar, fome emocional e compulsão alimentar, menopausa e saúde da mulher, distúrbios intestinais e doenças auto-imunes e em nutrição desportiva. Para além de dar consultas também partilha dicas nas suas redes sociais.

Esta entrevista conta com a definição de uma alimentação saudável, técnicas para as pessoas que estão a começar a tentar mudar o estilo de vida não desmotivarem, a influência da alimentação na saúde mental, opinião sobre as “dietas da moda” e jejum, e com a identificação de mitos ou verdades.

 

 

Vê aqui a entrevista completa:

 

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