Será que se deve obrigar as crianças a comer tudo o que têm no prato?
Escrito por Margarida Oliveira em Janeiro 16, 2025
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Todas as crianças já ouviram a típica frase: “Só comes sobremesa se comeres tudo o que tens no prato”. É algo que e muito comum ouvir os pais a dizer a toda a hora mas será que tem um efeito positivo?
Joan Brunton, médica especialista em perturbações alimentares, citada no The Independent, disse: “As crianças que têm de comer sempre tudo o que têm no prato podem ter dificuldades em reconhecer os sinais de fome e de saciedade e sentir-se controladas durante as refeições”. Isto “pode levar a dificuldades emocionais e alimentares mais tarde”.
A Fiona Yassin, uma psicoterapeuta ainda reforçou que. “Se forçar o seu filho a comer mais, está a forçá-lo a ignorar os seus receptores cerebrais naturais e a comer demais.”
“É mesmo importante reconhecer o impacto que as palavras e as ações podem ter numa criança. Podem ter um impacto negativo no seu comportamento, confiança e identidade à medida que entram na adolescência.”