“De olho em ti”- Um Novo Ano – o milagre da Luz
Escrito por Margarida Oliveira em Janeiro 16, 2025
ÓTICAS-OCT: Um Novo Ano com Ciência e Espiritualidade
Na primeira rubrica de 2025 das ÓTICAS-OCT, o tema foi o milagre da luz. O técnico explicou que a luz é uma forma de energia que se propaga em ondas e pode ser captada pelo olho humano. Tal como as ondas de rádio que permitem ouvir a On FM em 93.8 MHz, a luz visível também é uma radiação eletromagnética, mas muito mais energética, com frequências entre 400 e 790 TeraHertz. Esta energia é essencial para que vejamos objetos e cores, dependendo de como a luz é refletida ou absorvida. O fenómeno do arco-íris, por exemplo, ocorre quando a luz atravessa gotas de água e se separa nas suas cores constituintes devido às diferenças de energia de cada uma.
Para além do seu papel físico, a luz é essencial para a saúde e bem-estar, regulando o ciclo circadiano, o relógio biológico que influencia o sono, o humor e o metabolismo. Durante o dia, a luz reduz a produção de melatonina e aumenta os níveis de cortisol, promovendo energia e concentração, enquanto à noite o processo inverte-se. O técnico destacou a importância de reduzir a exposição à luz azul dos ecrãs digitais durante a noite e recomendou o uso de lentes com proteção contra esta radiação, disponíveis nas ÓTICAS-OCT.
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