Cristina Ferreira revela : “O melhor ‘medicamento’ do mundo”

ON Fm – Torres Vedras | Região Oeste

Cristina Ferreira voltou a partilhar um pouco da sua rotina com os seguidores e deixou um conselho sobre a importância de cuidar do corpo. Para a apresentadora, reservar tempo para a atividade física é um investimento no futuro.

Depois de mais um dia de gravações do concurso “Roda da Sorte”, a Diretora de Entretenimento e Ficção da TVI aproveitou o regresso a casa para treinar. Apesar da agenda preenchida, a comunicadora mostrou que procura manter o exercício físico entre as suas prioridades.

“Arranjem um tempinho nas vossas vidas cheias. Isto é prevenir o futuro”, escreveu Cristina Ferreira, numa mensagem em que incentivou os seguidores a encontrarem espaço para cuidar de si.

A apresentadora reforçou ainda a importância de fortalecer o corpo, deixando uma frase que não passou despercebida: “O músculo é o melhor ‘medicamento’ do mundo. Não há outra forma de cuidarmos do nosso corpo.”

Com esta partilha, Cristina Ferreira voltou a destacar a importância de manter hábitos que contribuam para o bem-estar, lembrando que cuidar de si também passa por encontrar tempo para fazer exercício, mesmo nos dias mais atarefados.

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