REBOOT Fitness Militar: resistência, disciplina e superação

Escrito por Inês Ferreira em Julho 7, 2025

“Tentamos sempre que as pessoas tirem algo que possam levar para a vida”.

Uma nova “missão” do REBOOT Fitness Militar está de regresso no próximo sábado, dia 12 de julho, onde os limites físicos e mentais dos participantes vão ser colocados à prova. Inspirado no treino militar, o REBOOT promove exercícios de força, resistência e agilidade num ambiente natural — como praia, montanha ou espaço urbano.

“Somos uma equipa que proporciona desafios mensais. As pessoas vêm se desafiar um bocado ao desconhecido”, afirmou Miguel Fragoso, instrutor, em entrevista à ON FM.

Sobre o que é preciso para participar num “REBOOT”, Eduardo Gouveia, instrutor, revelou: “Precisam de ter um mínimo de condição física, porque são treinos bastante exigentes (…) O nosso principal objetivo é trabalhar a parte psicológica. Qualquer pessoa bem treinada consegue ir mais longe. O nosso objetivo é reduzir ao máximo essa capacidade, porque quando o corpo falha entra a nossa mente. É aí que nós tentamos trabalhar”.

“Nós tentamos sempre que as pessoas tirem algo que possam levar para a vida (…) O pior que pode acontecer é aprenderem alguma coisa”, referiu Miguel Fragoso.

Mais informações e inscrições!

Entrevista:

Para além dos desafios mensais, o REBOOT também realiza atividades de fitness militar personalizado para empresas, ‘Reboot Team Building’. “A nossa atividade de teambuilding militar é a oportunidade perfeita para fortalecer laços, inspirar liderança e superar desafios em equipa”, informa.

O REBOOT Fitness Militar é um programa de fitness ao ar livre do Up Gym.