Mickael Carreira perdeu 14 quilos
Escrito por Silvia Ribeiro em Julho 1, 2025
“Valeu a pena o esforço”
Mickael Carreira recorreu ao seu perfil de Instagram para partilhar os primeiros resultados de uma impressionante transformação física, surgindo visivelmente mais magro.
O cantor, filho mais velho de Tony Carreira, foi um dos mais recentes convidados a aceitar o popular desafio da revista Men’s Health. É, aliás, a estrela da capa da nova edição da publicação, onde se revela que perdeu 14,2 quilos e aumentou 3,3 quilos em massa muscular.
Depois da sua impressionante transformação física, o cantor, que está prestes a celebrar 40 anos, confessou, “Sinto-me como se fosse um puto de 20-25 anos ao correr, ao fazer exercício… Aliás, há uns dias, estávamos em casa, peguei ao colo os meus filhos, Gabriel e Beatriz, e cheguei tranquilo ao cimo. Antes conseguia, mas chegava rebentado lá acima.”.
Refletindo sobre a importância de cuidar da saúde, acrescentou, “Hoje sei que se queremos chegar aos 50, 60 anos numa boa condição física para podermos brincar com os nossos filhos, temos de cuidar de nós o mais cedo possível. (…) Estava mesmo a precisar de fazer isto.”.
Na sua conta de Instagram, Mickael Carreira partilhou ainda um vídeo que mostra parte da sua rotina de treinos, deixando uma mensagem inspiradora, “Tudo sobre consistência e resiliência. Foi sem dúvida uma prova diária de dedicação, esforço e entrega total. Rapidamente percebi que o que contava não era a meta, mas sim o caminho até ela.”.
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