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O Carnaval está a chegar… Três dicas para evitar a ressaca!

Escrito por em Janeiro 20, 2025

Faltam 39 dias para o carnaval, vê algumas dicas para evitares dores de cabeça.

 

@OnFm

 

Está a chegar o Carnaval de Torres Vedras, e com ele longas horas de folia!

Apesar de não ser necessário excessos, nestes dias são muitos os brindes feitos e os copos no ar, provocando alguns danos para os dias seguintes, como a ressaca!

Neste sentido, deixamos-te três dicas para evitares aquela dor de cabeça após uma noitada.

 

  • Não bebas água em excesso. De acordo com Elizabeth Kovacs, diretora do programa de investigação sobre álcool na Universidade Loyola, nos Estados Unidos, água em excesso pode “causar um stress excessivo no corpo”;
  • Tenta usar uma máscara de olhos para dormir, evitando alguma perturbação que possa existir na hora do descanso;
  • Tem cuidado com o que comes antes de dormir. Sabemos que depois de alguns copos a fome começa a apertar, mas tenta evitar alimentos que possam dar azia. Tenta consumir mais frutas, vegetais e batidos de fruta.

 


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