Não se esqueçam da saúde oral nas férias.

Dicas para cuidar do sorriso.

Manter a hidratação

Bebe muita água ao longo do dia é importante em todas as estações do ano, mas em especial no verão, uma vez que ajuda a manter a boca húmida e, consequentemente, a eliminar as bactérias.

Limitar o consumo de bebidas açucaradas e ácidas

O calor do verão promove o consumo de bebidas açucaradas e ácidas, como refrigerantes e sumos de fruta, mas há que tens que ter cuidado.

Ter cuidado com os alimentos

Durante o verão, aumentam o número de churrascos e refeições que tendem a incluir alimentos pegajosos, açucarados e ácidos. Tens que ter cuidado com esse tipo de alimentos.

Evitar mastigar gelo

Mastigar gelo pode ser refrescante e por isso agradável, especialmente numa altura do ano conhecida pelo tempo quente. No entanto, pode danificar o esmalte e até levar a emergências dentárias, como dentes lascados ou rachados. Evitar este hábito poderá ser a chave para um sorriso saudável e para um verão sem percalços.

Proteger os lábios do sol

A exposição solar excessiva pode provocar queimaduras solares nos lábios, que podem ser dolorosas e aumentar o risco de desenvolvimento de cancros orais.