“Algumas pessoas, incluindo eu, estão a lutar contra a depressão”

 

Chris Martin dos Coldplay partilha desabafo.

Chris Martin revela estar a luta contra a depressão.

Após um concerto em Hong Kong, o vocalista dos Coldplay partilhou um desabafo nas redes sociais.

“Reparei recentemente que algumas pessoas, incluindo eu, estão a lutar um pouco contra a depressão. Quero deixar-vos algumas coisas que me têm ajudado na estrada e no geral, esperando que algumas delas também possam ser boas para vocês”, afirmou.

“A primeira coisa que vos queria contar é que há uma coisa chamada escrita livre: escrevem durante 12 minutos todos os vossos pensamentos e depois queimam ou deitam fora o que escreveram. Isso é muito bom”, contou.

“A meditação transcendental tem-me ajudado muito… há uma coisa chamada Propriocepção que consiste em movimentos corporais que ajudam a equilibrar o nosso cérebro”, acrescentou.

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